A.S ANGERVILLIERS : site officiel du club de foot de ANGERVILLIERS - footeo

1 janvier 2018 à 18:14

Detox il faut lever le pied et revoir son alimentation

On bouge ,on fait du sport ,on fait de bonnes nuits et on évite le gras et le sucré allez un petit effort , on s'y met et on suit ces grands commandements pour se refaire , cette semaine la santé.  On démarre par un petit dej allégé sur le pain moins de.beurre , de confiture on se limite à  2 tartines et on complète avec des fruits riches en antioxydants et en vitamines C kiwis , clémentines, grenades , oranges tout est bon en jus pour les plats poissons  , grillades , légumes verts , beaucoup d'eau , et tisane ( non sucré )exemple verveine dîner  jambon , une bonne.soupe et enfin dormir avant minuit , cela permet de récupérer ses facultés cognitives.  Bonne reprise 

Commentaires

ASA Football vient de remporter le trophée 1000000 visites 1 an
ASA Football vient de remporter le trophée 15 membres 1 an
Emelyne DUMONT est devenu membre 1 an
Kelian Lameignere est devenu membre plus de 2 ans
Les inscriptions se feront au forum des associations le 5 septembre plus de 3 ans
Nouvelle saison plus de 3 ans
3-2
MASSY 91 FC / U18 plus de 4 ans
MASSY 91 FC / U18 et VIGNEUX C.O. / Equipe Senior Patrick : résumés des matchs plus de 4 ans
1-0
VIGNEUX C.O. / Equipe Senior Patrick plus de 4 ans
3-1
ST VRAIN FC / U18 plus de 4 ans
ST VRAIN FC / U18 : résumé du match plus de 4 ans
5-0
Equipe Senior Patrick / MENNECY C.S. plus de 4 ans
Equipe Senior Patrick / MENNECY C.S. : résumé du match plus de 4 ans
8-3
Grigny F.C / U10/U11 plus de 4 ans
Grigny F.C / U10/U11 : résumé du match plus de 4 ans